行至坊市边缘，一处林木掩映、相对僻静的空地，阳光透过枝叶缝隙洒下斑驳的光点。王道长终于停下脚步，背对着叶秋，深吸了几口带着草木清香的空气，胸膛剧烈起伏，试图强行压下那翻江倒海的心绪。他需要做点什么，来证明自己还是那个“引路人”，来抓住一点摇摇欲坠的控制感。
他转过身，看向叶秋，努力让自己的声音听起来平稳，甚至带上了一丝刻意为之的、属于长辈的温和：“叶秋，你既已开始接触炼气，锻体之术亦不可偏废。肉身乃渡世之宝筏，承载神魂，沟通天地。一副强健的体魄，于修行之路大有裨益，可抵御外邪，可蕴养灵力。” 他顿了顿，从怀中取出一枚颜色古朴的玉简，“我这里有一部《百炼金刚体》的基础三式，虽是流传较广的炼体法门，却也正大光明，最适合打根基。”
此刻拿出这炼体功法，已不全然是教导的责任，更多是带着一种连他自己都说不清的、近乎自虐般的……验证心态。他想看看，在锻体这个更偏向于“笨功夫”、更讲究水磨工夫的领域，这个不断颠覆他认知的“小怪物”，是否还能展现出那般匪夷所思的、近乎妖孽的“直觉”？
叶秋闻言，抬起头，清澈的目光落在玉简上，小脸上恰到好处地露出一丝“感兴趣”的神色，点了点头：“好的，王伯伯，我活动一下筋骨。” 语气平淡，听不出丝毫激动。
王道长不再多言，将玉简贴在额头，神识沉入，仔细回忆了一番，然后走到空地中央。他摒弃杂念，依着记忆，将《百炼金刚体》的前三式基础架势——模拟蛮牛冲撞、势大力沉的‘莽牛顶角’、稳如磐石、锤炼下盘的‘铁砧立地’、以及侧重防御、承受击打的‘磐石镇海’，一一演练讲解。他刻意放慢了每一个动作，分解到极致，详细说明了每一式的发力要点、气血运转的细微路径、呼吸吐纳的节奏配合，甚至包括意念该如何引导。
“看清楚了吗？需意守丹田，引气血灌注于特定经脉与肌